가슴이 답답하고 조여오는 증상 왜 그럴까

 

가슴이 답답하고 조여오는 증상 왜 그럴까

많은 분들이 일생생활을 하다가 갑자기 가슴이 답답하고 조여오는 증상이 나타나신 분들이 계실겁니다. 특히 왼쪽 가슴이 조여온다면 심장과 관련된 증상이 아닐지 큰 걱정하는 마음에 병원에 방문하는데 심장에는 이상이 없다고 하는 경우가 많습니다.

 

그래서 별거 아니겠지라는 마음으로 지내니 다시 가슴이 답답하고 조여오는 현상이 종종 발생되곤 합니다. 그렇다면 이러한 증상은 어떠한 것에서 나타나는 증상이며 개선하는 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

통상적으로 심장부분에 통증이 느껴지는 거라 심장질환일거라 생각하겠지만 오히려 심장보다는 위장이나 식도에 이상이 있는 경우가 굉장히 많습니다.

 

당연히 심장에 문제가 있을 순 있지만 여기서의 전제는 가슴통증이 있는데 심장에 이상이 없다고 진단받은 경우입니다.

 

이러한 증상이 위장과 관련이 있다는 것은 위가 점점 기능이 떨어지거나 역류하는 현상이 진행되어 식도에 압박이 들어가기에 나타나는 현상일 가능성이 높습니다.

 

식도는 목에서부터 시작하여 가슴을 지나 명치까지 이어지는 기관이며 긴 파이프처럼 생겼습니다. 사람이 음식을 삼켰을 때 그 음식이 식도를 통해 위장으로 전달되는 구조이기에 음식물을 섭취하지 않았다면 비어있어야 하는 곳입니다.

 

그런데 과음이나 과식을 하거나 식사 후에 바로 누운 경우 및 위장에 이상이 있다면 섭취한 음식을 잘 소화시키지 못하고 소화를 시키더라도 십이지장쪽으로 배출하는 기능이 떨어집니다. 그러다보니 가스가 많이 차게되는 현상이 발생되는데 이 가스 또한 잘 배출되지 못하니 식도방향으로 역류하는 현상이 벌어질 수 있습니다.

 

이러한 현상이 일어나면 원래 비어져 있어야하는 식도에 압력이 가해지는 것이니 가슴이 답답하고 조여오는 증상처럼 느껴지는 것입니다.

 

결론적으로는 위장을 개선하는 데에 주력하는 것이 좋습니다. 그래서 과음이나 과식을 피하는 것은 물론이며 규칙적이고 자극적이지 않는 식습관으로 바꾸셔야 합니다.

 

추가적으로 식사 후에 바로 눕거나 잠드는 행동을 금해야하며 병원에 찾아가 진단과 적절한 치료를 받는 것도 하나의 방법입니다.

 

그리고 가슴이 답답하고 조여오는 증상의 원인으로는 이 밖에도 스트레스로 인한 질병일 수 있는데 이는 한의학으로 접근한 내용이며 신체에 모든 검사를 받아봐도 이상이 없는 경우에 해당되는 사항입니다.

 

이를 확인하는 방법으로는 양쪽 젖가슴사이를 눌러보았을 때 아플 가능성이 높은데 이때 가슴을 펴주는 가벼운 운동이나 마사지를 해주어 풀어주는 것이 좋습니다.

 

앞서 얘기드렸다시피 스트레스와 연관성이 깊어, 평소에 발생하는 스트레스를 적절한 방법으로 풀어주는 것이 중요하며 충분한 휴식을 가져 마음의 안정을 찾는 것도 중요합니다.