눈에 이물질이 낀것 같은 증상과 대처하는 방법 알아보기

눈에 이물질이 낀것 같은 증상과 대처하는 방법 알아보기

눈은 사람에게 있어 아주 중요한 부위이며 그만큼 쉽게 상처가 날 수 있기도 합니다. 사람들이 살아가면서 주위 환경이나 나이가 들어감에 따라 시력이 저하되어 안경을 착용하는 경우가 있습니다.

 

이렇듯 눈은 예만한 조직으로 이루져있기에 이물질이 조금만 들어가도 심한 느낌으로 다가오게 됩니다. 그러나 실제로는 아무것도 눈에 들어간 것이 없지만 어떠한 현상으로 인해 이물감이 느껴지는 경우가 있으며 대부분이 자연스럽게 나아지는 부분이 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

 

눈에 이물감이 낀것 같은 증상에 원인으로는 여러가지 있는데 대부분 안구질환과 관련되어 있을 가능성이 높습니다. 특히 이물감이 느껴져 물로 씻어보고 인공눈물을 넣어도 호전되지 않는 경우에는 안구건조증이나 가벼운 결막염에 해당될 가능성이 높습니다.

 

여기서 주의해야 할 점은 눈에서 무언가 느껴진다 하여 비비는 행동은 금해야 하는데 이러한 행동이 눈건조뿐만 아니라 안구 손상까지 불러 일으킬수 있기 때문입니다.

 

이러한 현상에 대처하는 방법으로는 시간이 지나 자연스럽게 나아지는 경우가 많기에 우선적으로는 인공눈물을 점안 후 시간을 가지는 것이 낫습니다. 그러나 처음부터 이물감이나 통증이 심한 경우에는 기다리지 말고 바로 전문의를 찾아가 상담을 받아보셔야 합니다. 그런데 만약 시간이 지나도 이물감이 사라지지 않는다면 안구건조증을 의심해보아야 하며 안구건조증은 아쉽게도 크게 호전되기에는 어려운 부분이 큽니다.

 

참고로 안구건조증은 눈의 피로가 오랜기간동안 누적되어 나타나는 경우가 많으며 이미 조직이 무너진 뜻이기에 더이상 심각해지지 않게끔 관리하는 것이 중요합니다.

 

관리하는 방법으로는 여러가지가 있으며 인공눈물을 넣어주는 것으로 호전이 될수는 있지만 다른 방법에 비해서는 약한 쪽에 속합니다. 다른 방법으로는 눈영양제를 복용하거나 눈에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 있습니다.

 

여기서 눈영양제를 고르실 때에는 안구에 도움이 되는 것을 고르셔야 하는데 너무 값싼 것만 찾다보면 루테인이나 비타민A의 양의 함유량이 적을 수가 있기에 함량이 높은 위주로 고르시면 됩니다. 그리고 눈에 도움이 되는 음식으로는 블루베리가 있는데 눈건강에 이로운 영향을 끼치는 안토시아닌성분이 상당한 수치로 함유되어 있기 때문입니다.