속이메스껍고 어지러운 증상 원인과 개선방법

속이메스껍고 어지러운 증상 원인과 개선방법

속이메스껍고 어지러운 증상을 겪는 분들은 며칠에서 길게는 1년 넘게 고생하게 됩니다. 그리고 속이 불편하고 어지럽다는 이유로 뇌나 위, 이석증 등으로 의심하게 되는데 특히 뇌와 관련된 문제는 가벼운 증상이 아닐 가능성이 높기에 큰 걱정으로 다가올 수밖에 없어요.

 

우선 안면마비나 졸도, 인사불성 등의 증상과 동시에 나타난다면 뇌신경쪽에 문제가 있을 확률이 높으니 뇌신경센터에 방문하여 검진을 받아보아야 합니다.

 

다음으로 이석증에 대해 얘기하자면 이석증은 귀 고막 안쪽에 있는 전정기관 부속물의 일부인 이석이 떨어져 나와 주변을 돌아다니게 되는 경우를 뜻합니다. 여기서 전정기관은 균형감각 신호를 담당하고 있는데 그 주변으로 이석이 돌아다니니 어지럽다는 느낌이 드는 것이예요.

 

그래서 이석증으로 인해 해당 증상이 나타나는 분들은 속이 메스꺼운 것은 물론이며 구토까지 유발 될수 있습니다. 참고로 머리가 흔들거리는 행동에서 유독 심하게 반응을 하기도 합니다.

 

그런데 속이메스껍고 어지러운 증상으로 인해 여러가지 검사를 받아보아도 아무런 원인을 찾지 못할 경우가 있어요. 이럴 때에는 메니에르증후군일 가능성이 높은데 이는 두통이나 귀울림, 어지럼 등이 나타나지만 모든 검사를 받아보아도 이상이 없는 경우가 대다수입니다.

 

메니에르 질환은 원인이 뚜렷하지 않다고 알려져 있지만 화병이나 불안신경증에 의해 발생된 신경성 질환으로 볼수 있어요. 신체 구조상 모든 검사를 받아보아도 이상이 없지만 피로나 스트레스가 꾸준히 누적되다보면 신경쇠약이 극한으로 발생하여 스스로가 감당이 안되는 시점에서 자율신경 과민반으로 이어져 발생된 경우가 많습니다.

 

이런 증상을 앓고 있다면 발작적으로 나타나며 몇분마다 주기적으로 나타날수도 있고 또 별다른 예고없이 어느날 갑자기 찾아오는 식으로 발현되기에 조심할 필요가 있습니다.

 

이런 자율신경 과민반응은 두통이나 어지럼증, 이명, 청각과민 등 여러가지 신경반응을 흐트리게 된다. 그래서 빈혈이나 이석증이 아예 없이도 어지럼이 나타나는 이유인 것이예요. 위나 장도 마찬가지인데 속이 쓰려 위 내시경으로 검사를 받아보니 위는 깨끗하다는 진단을 받게되는 경우가 많습니다. 이런 현상은 위장의 과긴장으로 인해 발생한 것이지 위 자체에 문제가 있어 발생한 내용이 아니라는 것입니다.

 

그래서 이 부분이 예민한 분들은 긴장한 상태나 불편한 자리에서 식사를 한다면 소화가 제대로 되지 않으며 체하는 경우가 많습니다. 위에 써놓은 증상들을 개선하려 할때에는 스트레스를 받지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋지만 사회생활을 하면서 이런 것들을 지키기란 쉽지는 않을 겁니다. 하지만 자신이 개선하고자 하는 마음이 중요하며 작은 것부터 하나하나 개선해나가면 됩니다.

 

그리고 잠깐동안은 나아질수 있어도 어느순간 다시 재발할 가능성이 매우 높기에 자신뿐만 아니라 친한 주변인들의 도움이 필요하며 자신에게 힘든 일이 있을때 가끔씩이라도 터놓으며 기댈 상대가 필요합니다.